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기대2

결과를 '기대'하는 마음이, 답답함의 원인입니다. 안녕하세요. 지금입니다.오늘은 결과를 '기대'하지 않는 것에 대해 이야기 해보려고 합니다. 우리는 기대를 통해 무언가 더 나은 상황을 바라게 되고, 방향이 정해졌다면 그 기대를 내려놓아야 합니다.이제 이야기를 시작해 보겠습니다. 무언가를 할 때 우리는 자연스레 결과를 '기대'하게 됩니다. 처음에는 어떠한 결과를 내기 위해 시작한 행동이라도, 행동 안에 결과에 대한 기대가 있으면,행동을 함에 있어서 어려움을 겪거나, 기대 이하의 결과 때문에 크게 스트레스를 받게 되는 경우도 생깁니다.좋은 결과를 기대하고 잘하려고 하는 마음이 커지다 보면, 동그라미 하나도 그리기가 어려워집니다. 자연스럽게 몰입을 하는 좋은 과정을 통해 좋은 결과로 이어지는 것인데,미리 좋은 결과에 집착을 하게 되면, 지금 필요한 좋은 과정.. 2018. 3. 13.
결과를 미리 기대하게 되면, 불안에 빠지게 됩니다. 결과를 미리 기대하게 되면, 불안에 빠지게 됩니다.불안에서 나오는 행동으로 특별한 결과를 내는 것은 굉장히 어렵다고 생각합니다. 결과에 대한 기대를 내려놓는다는 것이 어렵다는 것은 저도 잘 알고 있습니다. 하지만 되짚어보면, 결과를 기대하지 않고 했던 것들이 생각지 못한 만큼,큰 결과를 가져오는 경우가 많이 있습니다. 결과를 기대하는 이유는 무엇일까 한번 생각해 봤습니다.대부분 좋은 평가를 받기 위해, 사랑받기 위해, 인정받기 위해서 일 것입니다. 이것을 내려놓고 행동한다면 어떨까요?좋은 평가를 받지 않아도 되고, 인정받지 않아도 되는 상황굉장히 자유롭지 않을까요? 내려놓고 한다고 해서 모든 것이 좋은 결과를 내는 것은 아닐 겁니다.하지만, 결과를 기대하지 않고, 긴장을 풀고 자유롭게 행동으로 옮긴다면,.. 2018. 3. 5.

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