극복2 '두려움' 을 극복하는 방법 제 블로그에 가장 많이 들어오시는 키워드가 '두려움' 이였습니다.이것을 보고 있자니, 하루를 보내며 두려움을 느끼는 분들이 얼마나 많은지 실감할 수 있었습니다.저 또한 두려움에 취약했던 사람이었기 때문에 두려움이라는 감정이 하루를 얼마나 무겁게 만드는지저도 잘 알고 있습니다.그래서 오늘은 두려움에 대해 조금 더 이야기해보려고 합니다. 두려움이라는 감정은 여러 갈래에서 찾아오게 됩니다.10대에는 10대의 두려움이20대에는 20대의 두려움이30대에는 30대의 두려움이 있습니다.그 두려움의 모습은 가까이서 보면 다 다른 모습을 하고 있는듯합니다. 학창시절에는 교우관계 인간관계에서의 어려움을 겪을 수도 있고 학업에서의 문제,그리고 가족 구성원 등에 의해 두려움을 느낄 수 있습니다.잘못된 교육을 통해서 미래에 대.. 2018. 2. 11. 두려움을 극복하는 간단한 방법 삶을 살아가는 데에 두려움은 항상 나를 따라다닙니다. 무언가 시도하려고 할 때마다, 내가 변하기 위한 노력을 할 때마다, 두려운 감정이 올라와 내 앞을 막습니다. 그래서 이 두려움을 이겨내기 위해 어떻게 해야 할지 이야기해보려 합니다. 먼저 전제를 바꾸어야 할 것이 있습니다. 그것은 두려움이란 감정은 꼭 필요하다는 것입니다. 두려움이 없으면 생존에 큰 위험이 닥칩니다. 두려움은 무의식이 관장하는 영역이고, 지금 상황에서 벗어나는 것은 생존에 위험이 있다고 판단하기 때문에 우리는 두려움을 느끼게 되는 것입니다. 그렇기 때문에, 두려움이란 감정은 배제해야 할 감정이 아니라 우리에게 꼭 필요한 감정이라는 것을 알아야 합니다. 자 그러면, 이 두려운 감정을 어떻게 다루어야 할까요. 먼저 지금 느끼는 두려움이 어.. 2017. 12. 5. 이전 1 다음
