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스트레스2

그것을 문제라고 보지 않는 한, 그것은 결코 문제가 될 수 없습니다. 오늘은 문제가 생겼을 때, 그것을 대하는 태도에 대해 이야기 해보려고 합니다. 제가 오늘 이야기하는 문제의 의미는,'나의 마음에 불편한 부분이 있는데, 그 원인이 저것이야' 라고 말하는 것입니다.그리고, 문제는 그것을 더 이상 문제로 보지 않을 때, 끝이 납니다. '나에게 지금 문제가 있어.'는, 나는 지금 마음이 불편해, 그리고 그 이유는 저것이야.라고 하는 것입니다. 문제는 문제라고 보지 않는 한, 그것은 결코 문제가 될 수 없습니다.두 사람에게 똑같은 일이 일어나도, 누군가 는 그것을 문제로 볼 것이고,또 다른 누군가 는 배움의 기회로 받아 들이기 때문입니다. 그리고 때로는, 그 문제가 나에게 꼭 필요한 일이 되기도 합니다.가기 싫었던 회식 자리에서, 새로운 인연을 만날 수도 있고,애인과의 다툼 속.. 2018. 3. 15.
'가까운 사람', '연인'과의 관계에서 어려움이 있다면 마음에 들지 않는 상황이 생겼을 때,내가 원하는 게 무엇인지 확인해 보는 습관을 가지게 되면하루를 보내면서 생기는 다양한 문제들을 쉽게 해결할 수 있게 해줍니다.그리고 그 문제는 많은 부분이 인간관계에서 옵니다. 가장 가까운 가족과의 관계에서, 연인과의 관계에서, 직장 동료나 학교에서 만나는 사람과 문제가 따라오게 됩니다. 무언가 문제가 생겨서 반사적으로 불평과 불만을 늘어 놓기 시작하는 순간,생각이 꼬리를 물고 늘어지는 것이 생각과 감정을 낭비하게 만듭니다.더 이상 그 생각을 이어가지 않고,지금 처해 있는 상황에서 내가 무엇을 원하는지 에 대해 집중함으로서막연하게 불만을 야기할 때보다 훨씬 좋은 결과를 가져다 줍니다. 연애를 할 때에도 대화를 하다 화가 나서'넌 왜 늘 이런 식이야?!''말을 그런 식으.. 2018. 3. 7.