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자유3

자유롭고 유연한 사고는, 통제하려는 마음을 내려놓음으로서 찾아옵니다. 내가 무언가를 통제하려고 할 때, 결국 자신의 마음이 통제되어집니다.자유로운 사고에서 멀어지고, 점점 경직되어 갑니다.정확히 이것과 반대로 가야 합니다. 나 이외에 모든 것을 자유롭게 하면, 자유로워 지는 것은 나 자신입니다.경직되어있는 사고에서 멀어지고, 점점 유연해집니다.유연한 사고는, 모든 문제를 빠르게 바로잡을 수 있게 도와주고,행복한 하루의 밑천이 되어줍니다. 저 사람이 나를 미워해도 된다. 라는 마음이 생기면,미움 받는 것에 대한 두려움에서 자유로워질 수 있습니다. 반대로 하루에 한 사람씩 날 미워하게 만든다고 결심해도,상식선에서 행동하는 한 그것은 굉장히 어려운 일입니다. 모든 사람이 나를 싫어하게 만드는 것도,모든 사람이 나를 좋아하게 만드는 것도 불가능한 일입니다. 타인의 마음을 통제하려.. 2018. 3. 15.
타인을 '평가'하고 '판단'하는 것은, '불행함'의 시작입니다. 하루를 보내면서 많은 사람과 많을 일들에 대해우리는 습관적으로 가치를 평가하거나, 옳고 그름을 판단하는 경우가 있습니다.그것이 우리를 불행하고, 불안하게 만들고 있다는 것을 모른 채 말이죠. 많은 이들이 수다를 나누며 제일 많이 하는 주제는 무엇일까요?바로 누군가를 평가하는 것입니다.둘이서 제 3자를 평가하기도 하고, 둘 사이의 대화에서 옳고 그름을 따지기도 합니다.자기 자신과의 대화 즉 독백을 하면서도 마찬가지 입니다. 누군가를 평가할 때, 우월감이 커집니다. 나는 그 사람보다 더 나은 사람이라 생각하게 됩니다.그 사람의 말과 행동의 옳고 그름을 판단할 때, 내가 그 사람보다 많이 알기 때문에 그 부분은 내가 옳다. 라고 말하는 것입니다.그것 또한 그 사람보다 내가 우월하다는 자만심에서 나옵니다. 평가.. 2018. 3. 12.
마음이 자유로워지는 방법 누군가를 우습게 본다면, 내가 우스워지는 것에서 자유로울 수 없습니다. 누군가를 미워한다면,미움받는 것에서 자유로울 수 없습니다. 문득 저 사람이 나를 우습게 보나?라는 생각이 든다면내가 누군가를 우습게 보고 있는 게 아닌지 확인해야 합니다. 내가 누군가를 더 많이 미워할수록,내가 미움받는 게 아닐까 하고 더 많이 의식하게 됩니다. 누군가를 평가하고 판단하기를 멈출 때비로소, 관계에 대한 스트레스에서 자유로울 수 있습니다.세상을 자유롭게 한다면 자신이 자유로워질 것입니다. 2017. 12. 9.